爱美又贪吃的姑娘们有福啦！小编整理了七种美白食物，每天一种，吃出完美肌肤不是梦。边吃边具有光亮肌肤，让你再也不为多吃而有罪恶感，自己着手打造成为“白富美”。美白是一项锲而不舍的作业，所以爱美的MM们要持之以恒哦！

  想具有白净的肌肤，除了外在的每日保养必不可少，体内的保养也是很重要的。内调是美白的根底，只要先把根底调理好，保养作业做起来才会事半功倍，这种方法是美白更固本清源的长效方法。7道甘旨内调美白食物奉上，赶忙看看吧！