樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，它的养分很丰厚，对气血较虚的人能起到补血补肾的效果，饭前食用200-300克能够调度肠胃功用，对消化功用差的人很有优点。

  樱桃中丰厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用反抗黑色素的构成。别的，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的构成。

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