美白，是很多mm美肤的终极目标。可是，商场里的高级美白护肤品的价格适当贵重，大多数的mm都没方法接受。不要紧，咱们我们能够靠吃生果来美白。小编在这儿总结出最美白的5大生果，快来试试吧。

  沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。别的，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品生果。

  柠檬是生果中的美容佳品，因赋有丰厚的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的养分的东西。可是，柠檬酸味太重，直接进口有些难以下咽，能够将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的挑选。

  樱桃中丰厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用反抗黑色素的构成。樱桃仍是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，这两种元素可增加极富弹性。别的，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的构成。