平时，我们要调整好作息时间，绝对不能再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

  外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以再一次进行选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

  化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，绝对没光泽。所以能不化妆尽量不化，没办法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

  角质层过厚没有正真获得及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

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