1.坚持跑步或健身，每天一个小时，五年后会发现你渐渐的变成了自己从前仰慕的容貌。

  2.坚持每天阅览，不论是什么类别的书，喜爱就去读，五年后，你会发现了自己知道的东西比身边的人都要多。

  3.坚持每天学习言语英语、小语种乃至中文都可以，五年后的你将把握更多通行国际的钥匙。

  4.坚持睡前涂身体乳，每次洗完澡后涂身体乳，一个月下来皮肤就会白嫩的。

  5.坚持写日记，它不但会记下你日子中所有的重要时间，还会让你的逻辑更明晰，言语表达更流通，五年后的你，不管写作仍是说话将超乎你的幻想。

  6.坚持理财，每个月存一点钱，不要让自己月光，五年后，你会发现了自己有一笔相当可观的存款。

  7.坚持去爱，爱自己最喜爱的人，爱朋友，爱爸爸妈妈，让他们感触到你的爱，五年后你的身边才不会有人脱离，仍旧充溢爱与温暖。