《中国皮肤清洁指南》建议：对于所有人群来说，尤其是婴幼儿、老人和皮肤干燥人群和湿疹人群，洗澡后应尽量在 3 分钟里涂上保湿产品。

  如果使用的是高浓度酸类产品，像 Alpha Hydrox 果酸身体乳，使用频次也不能太高，油性皮肤大概一周 1～2 次，而干性皮肤两周一次就够了。

  我们曾经做过一个问卷，虽然在身体乳这件事上丰俭由人，但「便宜」又「有效」的凡士林成为推荐大热门。

  玉泽这款的成分不仅有甘油作为「吸湿剂」保湿，尿囊素进行舒缓，还有比较轻质的多种植物油滋润皮肤。整体原料没那么厚重，但是也会造成其成本增加，价格相对较高。怕黏腻的小伙伴们会很喜欢。

  艾惟诺主要的功能效果成分是胶体燕麦。在临床上，胶体燕麦乳液在改善皮肤干燥、保护屏障方面有着显著的临床效果。不过，如果是很严重的皮肤问题，依旧是建议看医生。

  身体乳保湿的通路有两种。一种是用「保湿剂」成分，把外部水分吸进角质层，达到补水保湿的效果。另一种是通过修护皮肤屏障，提升皮肤自身的保湿力。神经酰胺就是提升皮肤屏障功能的有效成分。适乐肤身体乳中添加的神经酰胺类型较全，对受损和敏感肌很友好。而且成分中使用了多种轻薄的合成酯，质地像乳液一样轻薄。

  凡士林粉瓶的烟酰胺含量不高，整体油脂添加量也不大，所以质地不是特别厚重。因为成本问题总体用料不贵，的确是便宜大碗。

  其实目前没明确的研究证实烟酰胺有长毛的功效，甚至有研究表明烟酰胺能抑制毛囊的生长。（如果真的能长毛，生发就不会如此艰难了）

  · 烟酰胺本身并没问题，但是如果身体乳中含有、 D - 泛醇和烟酰胺等复合配方，这些成分会包裹在汗毛表面，让汗毛看起来更粗。

  这一款烟酰胺含量大约在 3.5 % 左右，经常使用能够在一定程度上帮助提亮肤色，并且油脂使用层次丰富，会有滋润不黏腻的感觉。

  这款的功能效果成分有两种 —— 传明酸和烟酰胺，烟酰胺含量在 2.5 % ，帮助提亮肤色的通路增多。

  不过，由于含有较多的多元醇和厚重油脂，质地就会稍显黏腻。帮助提亮肤色的身体乳有很多，说实话，很难挑。而且每个人皮肤状态不一样，有的人用烟酰胺有效，有的人觉得熊果苷效果更明显，所以好不好用这件事，没办法一概而论。

  还有想把自己腌入味的，不过香味这件事，真的是很私人化的选择。有人觉得香，就会有人觉得臭，甚至闻到还会打喷嚏、头痛、过敏。

  接触芳香类挥发性物质会对人体器官，尤其是呼吸道、皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激。

  建议有过敏性哮喘、皮炎的人，孕妇或处于哺乳期的母亲，比成人更不耐受芳香剂的少年儿童，体质敏感者等，选择无香型的身体乳。

  婴儿皮肤由角质层（SC）、可见表皮、真皮几层组成，在屏障生理学中最外层也是最重要的是角质层（SC）。

  角质层（SC）面对外部环境，一般有两个重要的功能，一是防止人体内部体液、电解质的流失，另一个是防止外界微生物、有害外部刺激物通过皮肤吸收进入人体。

  与成年人的皮肤微观结构不同，婴幼儿的皮肤屏障比较脆弱，一旦有遗传性缺陷或皮肤屏障受损，后果可能极为有害或致命。

  脆弱的皮肤屏障或缺陷的皮肤屏障是婴幼儿时期容易患尿布皮炎和儿童特应性皮炎（湿疹）的主要成因。

  与成年人相比，婴幼儿的角质层、表皮要薄很多，细胞间桥粒连接少，表真皮间连接疏松，婴儿刚出生时皮肤干燥，大一点的婴幼儿角质层水合程度高，影响皮肤屏障功能。

  婴幼儿皮脂腺分泌的皮脂相较成年人少很多，天然保湿因子和表面脂质少，皮脂膜一旦损伤，再生是一件十分艰难的事情。

  黑色素（黑素小体）少代表着皮肤抵抗紫外线的能力差，很容易会出现晒伤的情况，所以出行，做好必要的防晒！

  研究发现，80%的AD患者觉得自身的皮肤干燥。50%的人在临床检查中发现皮肤干燥。

  而身体乳能有效增加皮肤水分，恢复皮肤屏障功能，在特应性皮炎(AD)的长期治疗中发挥突出作用。

  当然，我也仅仅推荐大家使用身体乳来改善身体皮肤干燥、脱屑，并不建议使用高活性物的美白类产品来涂抹身体。

  只要连擦3天，我们就会很直观的感受到皮肤变的更加细嫩了。尤其是冬天皮肤干到起皮屑的宝宝，坚持抹身体乳真的会改善很多。

  其实身体补水和面部补水是一模一样的，基本上可大致分为补水和缩水2个大步。所以一般身体乳里也会使用和面部补水产品类似的成分。

  比如这些常见的补水成分：透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

  除了补充水分外，我们还需要把水分牢牢的锁起来，这时候就要使用到封闭剂了，它可以在皮肤表明产生一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发。标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

  这个是我冬天必备的身体乳，质地是乳霜状的，非常浓稠，推开之后皮肤吸收的很快，虽然浓稠，但是完全不会有粘腻的感觉。

  它的成分很简单，敏感肌也可以用。而且里面添加了维他命E因为维他命E是脂溶性的，有抗氧化的作用，所以它的锁水能力也很好，更适合干性肤质。

  最近以油养肤的观点很火，我就也入手了一瓶精油试了一下。NUXE的精油流动性还是比较好的，涂在身体上之后不会感觉太油，也是那种嗖嗖往里钻的感觉，如果你是沙漠大干皮的话，推荐你能试试身体精油。

  我自己在冬天的时候，小腿会干到掉皮皮，我就会先上一层身体油，再上身体乳，这样第二天皮肤的状态就会好很多。

  果酸是酸类里比较温和的一类的，很适合新手上手，由于它还有一定的保湿能力，更为适合干性皮肤使用。

  noreva的身体乳里添加了12%的果酸，用量上是非常良心了。一般这个添加量的护肤产品，上身会觉得很黏，不好推开。但是noreva完全不会，它的质地非常轻薄，流动性很好，是那种摸完第二天真的能感受到皮肤变滑嫩的那种。

  如果觉得noreva的果酸含量比较高不好入门的线号果酸身体乳。同样是主打去鸡皮，软化皮肤角质，它会更加温和一些。它添加了5.5%的果酸，还有保湿的神经酰胺和白白的烟酰胺。

  不得不说它家去年真的找了非常多网红来打广告，我自己用下来觉得改善皮肤鸡皮的作用是有的，但是不会像美妆博主们说的那么夸张。

  而且不论是noreva还是凡士林，果酸身体乳的通病就是肤感发粘，味道发酸。所以不能接受的宝宝慎入哦。

  u1s1，noreva的肤感和气味都会比凡士林的好一些，但是价格也翻倍了，所以大家按需而入。

  sesderma是来自西班牙的品牌，这款身体乳里面添加了2.5%的烟酰胺。它的质地是比较轻薄的乳霜质地，用完微微有一些发粘，但是在我的接受范围内。我感觉添加了烟酰胺的身体乳多多少少都有点偏黏，这款的处理我认为在功效型身体乳里已经算不错的了。

  质地是乳液质地，一边推开的过程中就能被皮肤吸收了。算是我从小用到大的产品了。

  这款是身体乳是好闻到想腌件身体里的身体乳，睡前抹上能把被窝腌入味的那种。

  刚打开就是妥妥的栀子花香味，还带这一丝绿色快要全开的栀子香，这是我闻过最最还原的栀子花香。

  干净、清新、淡雅、这真的是好爱这这样单位味道呀，清冷挂的淡香，温柔没有攻击性，去有一定存在感。

  他的质地像冰淇淋一样，抹上有点凉凉的，但是有不会特别的凉，是那种很舒服的感觉；

  这个白樱花身体乳真的有被惊艳到，整体呈现清甜花果香调，清新的樱花和酸甜的樱桃融合碰撞，演绎了一场来自春天的浪漫，

  前调是樱桃和小苍兰，好像一个个粉红色的精灵在空中旋转，飘下清澈的河中，酸酸甜甜的，加入尾调之后，花梨木和琥珀更上升一个台阶。

  身体乳是乳液质地的，吸收非常快，清爽不粘腻，而且有一些珠光微闪，点缀在皮肤上氛围感满满，另外身体乳里面还添加了大米水解蛋白，能加速老废角质的代谢，可以完全放心用，夏天皮肤当然也要细腻透亮呀。

  5，8%的五重复合果酸，浓度虽然很高，但是不需要过多的担心会刺激到皮肤，实打实的温和有高效，皮肤嫩滑

  2%乙基VC，这个稳定性更好，经皮肤吸收率更高的乙基VC，印制络氨酸酶活性，改善肤色暗沉，

  牛油果树果脂+角鲨烷双重植物保湿成分，给干燥的肌肤灌满水分，深层补水锁水补水，保湿滋润肌肤，改善肌肤干燥起皮的情况，让身体肌肤肉眼可见的水嫩起来。

  还是挺有用的，特别是到秋冬，空气中水分较少，而且温度较低，如果不涂身体乳会造成皮肤干燥等问题，坚持涂身体乳可以有效改善这个问题。

  我秋冬会用到的身体乳是丝塔芙大白罐，我本身皮肤到了秋冬就很干，之前也没有很在意，后来就变成了干痒，有时候不自觉地就会去挠，有时候破了都不知道，到后来就非常严重，所以后来我就开始涂身体乳。大白罐的效果对我来说是最有用的。它的质地是我用过最厚重的，正因为如此它的锁水效果也是最好的。它的延展性不错，涂抹过程中尽量少量多次进行涂抹，再加上轻轻的按压动作就会更好吸收，吸收完之后皮肤很滋润，但不油腻，不会出现黏睡衣被子的情况，冬天坚持使用皮肤会长效滋润。

  成分中添加的甜扁桃油和向日葵籽油能够在一定程度上帮助舒缓干痒皮肤，锁住水分；鲸蜡醇强韧受损皮肤屏障，加强保湿；没有添加香精、激素、尼泊金酯类等致敏的成分，不会对问题肌肤造成二次伤害。保湿效果可以维持2-3天，对于寒冷的冬天来说还是很够用的，一瓶550g，一个冬天用下来完全够用。